Как эффективно заниматься со штангой и гирей
Гиревой спорт в действительности появился примерно в конце 1940 годов. За все это время в спорт вносились очередные изменения. Хотя в течение длительного времени его считали сугубо мужским видом спорта. Конечно, со временем к нему решили присоединиться женщины, и даже молодые девушки. Благодаря данному виду спорту появляется такое направление, как гиревой фитнес, а ценителей данного спорта среди милых дам оказывается только больше. То же можно отнести и по отношению штанги.
